Un dessert gourmand et nutritif sans prise de poids : prêt en 4 minutes, riche en protéines et seulement 110 calories !

Pas à pas

Cassez l'œuf dans un grand bol. Ajoutez le blanc d'œuf, le yaourt grec, l'édulcorant (stévia ou érythritol) et la fécule de maïs.

• Mélanger vigoureusement avec un fouet jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

• Graisser légèrement deux moules en céramique avec une cuillère à café d’huile d’olive extra vierge.

• Versez la pâte dans les deux moules en veillant à la répartir uniformément.

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