Avantages nutritionnels
Contrôle de la glycémie : grâce à des niveaux élevés de protéines et à l'utilisation d'édulcorants naturels à faible indice glycémique.
Satiété prolongée : protéines de levure et blanc d'oeuf + fibres de fruits.
Contribue à une plus grande masse musculaire : idéal pour les athlètes, les régimes hypocaloriques ou les régimes cétogènes modernes.
Herbes sans sucre et très peu d'ingrédients.
Convient aux personnes souffrant de problèmes métaboliques (diabète, résistance à l'insuline) (après consultation d'un médecin).
Tartelettes aux fruits : le dessert épicé qui brûle sans maigrir ! Tartelettes aux fraises
Temps de préparation
Préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 4 minutes (micro-ondes)
Durée totale : 9 minutes
Donne : 2 tartelettes
Calories
Calories totales : environ 300 kcal
Calories pour 100 g : environ 100-110 kcal
Ingrédients
240 g de yaourt grec 0%
50 g de fraises fraîches
50 ml de blanc d'œuf
15 g de fécule de maïs
10 g d'édulcorant stevia (ou 20 g d'érythritol)
1 œuf entier
120 ml d'eau
1 cuillère à café d'huile d'olive extra vierge (pour graisser les moules)
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