Les 9 principaux changements de style de vie pour prévenir la maladie d’Alzheimer et la démence

Les facteurs de risque de démence comprennent (3):

  • Blessures à la tête
  • Fonctionnement altéré de la thyroïde
  • Dépression
  • Faible activité physique
  • Obésité
  • Mauvaise alimentation et carences en vitamines
  • Certains médicaments
  • Taux de cholestérol élevé
  • Hypertension
  • Diabète
  • Utilisation d’alcool
  • Fumer
  • Vieillesse
  • Antécédents familiaux de maladie d’Alzheimer

Si vous vous trouvez dans ces catégories de facteurs de risque, prendre des mesures maintenant pour prévenir la maladie d’Alzheimer peut améliorer votre fonction cognitive à un âge plus avancé.

D’autres types de la maladie comprennent (4):

    • Démence vasculaire
    • Démence avec des corps de Lewy
    • Démence mixte
    • Maladie de Parkinson
    • Démence fronto-temporale
    • Maladie de Creutzfeldt-Jakob
    • Hydrocéphalie à pression normale
    • Maladie de Huntington
    • Syndrome de Wernicke-Korsakoff
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Les premiers signes de la maladie d’Alzheimer incluent des difficultés à se souvenir des conversations récentes, des noms ou des lieux, ainsi que l’apathie et la dépression. Plus tard, les symptômes peuvent inclure une communication altérée, un jugement insuffisant, de la désorientation, de la confusion, des changements de comportement et des difficultés à parler, à avaler et à marcher.

La maladie d’Alzheimer se caractérise par des dépôts de bêta-amyloïde dans le cerveau, des brins torsadés de la protéine tau, ainsi que des dommages aux cellules nerveuses et à la mort.

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