Bienfaits pour le collagène et la peau :
Betteraves :
Riche en antioxydants et en nitrates qui améliorent la circulation et favorisent l’oxygénation de la peau.
✅ Carotte :
Contient des bêta-carotènes qui protègent la peau du vieillissement prématuré.
✅ Orange :
Fournit de la vitamine C, essentielle à la production de collagène.
✅ Graines de chia :
Source d’oméga-3, qui préservent l’hydratation et l’élasticité de la peau. 💖 Conseil : Consommez-le à jeun ou le matin pour une meilleure absorption des nutriments. Votre peau vous remerciera ! ✨
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