Les nutriments essentiels pour la santé cardiovasculaire
vitamine K2
Elle dirige le calcium vers les os plutôt que vers les artères, réduisant le risque de calcification. bactéries buccales déséquilibre dumicrobiote intestinal translocation bactérienne
VITAMINE C
Elle protège les parois artérielles, renforce les gencives et empêche la migration de bactéries dans le sang. C’est également un antioxydant puissant qui aide à limiter la formation des biofilms.
VITAMINE E
Cet antioxydant protège l’endothélium artériel contre les lésions oxydatives et soutient l’oxygénation du muscle cardiaque.
Acides gras oméga-3
Essentiels au bon fonctionnement du cœur et des artères, lesACIDE GRAS OMIGA – 3 réduisent l’inflammation et contribuent à maintenir un bon équilibre lipidique.
Le repas idéal pour la santé cardiovasculaire
Saumon sauvage
Riche en acides gras oméga-3, il constitue une excellente base protéique pour soutenir le cœur et les artères.
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